▲壯世代運動鍛鍊計畫研發創新「壯世代賦能AI運動鍛鍊APP」，針對中高齡族群推薦16種運動類型，可以自由組合自己的訓練菜單。(圖／虹映科技提供)

【焦點時報/記者羅大元報導】虹映科技自2014年成立以來，始終堅守「定存您的健康存摺、告知您的健康餘額、增加您的健康存款」的核心使命，致力於打造健康促進與預防醫學的社群科技平台。旗下產品JoiiSports App服務超過300家企業，成為職場健康管理的得力工具。

▲JoiiSports app結合32吋面板友善長者科技運動，改善上肢柔軟度。(圖／虹映科技提供)

在企業ESG的剛性需求下，「員工是企業最重要的資產」不再只是一句口號。虹映科技在運動與健康促進領域深耕10年，面對即將進入「超高齡社會」的臺灣，企業應積極打造友善樂齡的工作環境，確保高齡員工的職場安全與健康，延緩提前退休的趨勢，鼓勵他們繼續參與勞動與經濟活動。讓這一群「壯世代」能持續進行世代合作與經驗傳承，促進其人力資源之運用。因此，虹映科技攜手好健康生醫科技與士林靈糧堂社福協會，共同組成「壯世代運動鍛鍊計畫」團隊，報名參加「2024年度運動數據創新加值應用競賽」。

█「壯世代賦能訓練菜單」 專為資深職員設計的運動模組
這項計畫旨在打造「壯世代賦能AI運動鍛鍊APP」，由虹映科技邀請肌適康運動科學中心教練根據JoiiGym居家運動AI教練功能，設計出16種針對中高齡個體的運動模組，涵蓋上肢、下肢、軀幹與平衡訓練，適用於社區與職場。收集的運動及生理數據將上傳至運動數據公益平台，由好健康生醫進行分析，評估不同場域的運動習慣與健康數據，並發展成為「壯世代賦能訓練」模組，作為企業健康促進的教練工具。

自2024年7月入選競賽以來，計畫已累積超過1,000名參與者，並收集了40,648筆運動及生理數據，數據來源包括線上自願報名的企業員工，以及兩個實證場域—新竹老人養護中心和西湖老人日間照顧中心。根據統計，徒手訓練中最受歡迎的是室內跑步（42%）和徒手訓練（38%），其餘則為肌力訓練、有氧運動、健身、飛輪與伸展運動。最常見的徒手訓練動作是深蹲（38%），其次是拳擊（9%）和抬膝拍手（8%），這些運動可有效鍛鍊全身各部位的肌力與協調性。這三個項目還可與後仰抬膝與胸椎伸展相結合，構成一個全面的肌力訓練計劃，參與者也可根據個人喜好自由組合16種運動類型。

█結合32吋面板進駐樂齡社區　擴大數位賦能及跨業服務
本計畫不僅為企業提供友善高齡的運動工具，也將服務擴展至樂齡社區，促進傳統運動模式與先進技術的結合，以應對高齡化社會帶來的挑戰，推動整體社會健康發展。

在實證場域—新竹老人養護中心與西湖老人日間照顧中心，設置32吋移動式智慧顯示螢幕「32″ Portable Smart Touch DIsplay」，協助長者克服使用科技產品的障礙，提升社區活躍度與學習凝聚力。經過一個月的體適能測試，受測者的上肢柔軟度從平均-17.48提升至-16.45，顯示正確的姿勢訓練能有效改善柔軟度。

█JoiiSports app跨業展現多樣性　簽署MOU促進生態系統發展
JoiiSports app因這項計畫將科技運動帶入樂齡社區，同時也服務企業中高齡職員的健康促進，展現其跨領域合作的多樣性，陸續與32″ Portable Smart Touch DIsplay設備公司—達擎、BODYGO 科技體適能檢測系統公司—真醫健康以及高登智慧科技、瑞愛生醫、竹謙科技等多家公司簽署了MOU（合作備忘錄），以促進健康產業的生態系統發展。此舉旨在透過多方合作與創新，共同推動健康促進產業的成長。

隨著高齡勞動力的教育水平逐步提升，尤其是高中職與大專以上學歷者的比例增加，未來我國高齡勞動力的整體素質將顯著提高。他們對科技的接受度相對較高，因此企業需要採取智能化的管理方式，來促進高齡員工的身心健康，延緩他們提前退休的趨勢。通過線上健康促進平台，企業能夠為中高齡員工提供專業的健身指導，避免運動過程中的受傷風險，同時獲得全面的運動與生理數據，實現「看得見成效的健康促進」。