【賴傳媒 王傳文/綜合報導】藝人林柏宏於15日首次挑戰臺北馬拉松的半程馬拉松，以1小時51分59秒完賽，不僅成功突破個人最佳紀錄，還達成賽前設定的「破2」目標。他在賽後難掩興奮之情，直言這次突破紀錄「真的很爽」，展現對跑步的熱愛與成就感。

談起跑步的意義，林柏宏用一句話形容：「跑步是一個給自己的禮物，因為每一步都是自己跨出去的。」這次參加臺北馬拉松，他以全新的角度穿梭於熟悉的工作場景，感受到不一樣的節奏與氛圍。他認為，跑步不僅是一種運動，更是心靈上的放鬆與投入的過程。

林柏宏跑半馬破個人紀錄。（圖／adidas提供）

跑步早已成為林柏宏生活中不可或缺的一部分，甚至化為他日常通勤的一環。他笑說：「只要有機會，我就會抽空跑步。有次收工後直接從攝影棚跑回家，或是前陣子與朋友約吃飯時，乾脆從家裡跑到餐廳。」這樣的練跑方式讓跑步充滿樂趣，也讓他更享受其中的純粹快樂。

回憶起初期練跑時的辛苦，林柏宏坦言，第一次跑步僅4公里就已筋疲力盡。然而，在教練的課表指導下，配合隊友的鼓勵，他逐漸提升了體能與耐力。他說：「剛開始非常緊張，但隨著體能進步，我學會了享受跑步，甚至在比賽前一週，我感覺既放鬆又充滿期待。」

林柏宏跑半馬破個人紀錄。（圖／adidas提供）

林柏宏提到，跑步過程中的體力蛻變是一種奇妙的經歷。他坦言，當面臨長距離挑戰帶來的不適感時，比起急於加速或調整步伐，他選擇穩住腳步，靜下心來專注於當下。他說：「當心肺或肌肉感到不適時，我會專注於呼吸與步伐，透過轉移注意力來調整自己。」這份從容與堅持，成為他多年後再度順利完賽的最大支柱。

林柏宏跑半馬破個人紀錄。（圖／adidas提供）