健康樂活運動月 國立臺東大學產學創新園區 – 媒事 看新聞

健康樂活運動月 國立臺東大學產學創新園區

健康樂活運動月 國立臺東大學產學創新園區

健康樂活 推展基地 台東校區體操館。(記者李煥勇翻攝)
健康樂活 推展基地 台東校區體操館。(記者李煥勇翻攝)

(記者李煥勇/台中報導)

國立臺東大學產學營運暨推廣教育處,6月份開始推出一系列健康樂活運動課程,除了原本已開設的有氧運動外,還新增了肌力訓練與劍道教學,歡迎大朋友小朋友一起加入運動的行列!上課地點在臺東大學臺東校區體操館,所有課程全部免費,也無需事先報名,走過路過千萬別錯過!轉個彎,踏進活力十足的體操館,大家一起好康道相報,相約左鄰右舍親朋好友一起來參與樂活運動。

每週一、五晚上6點20分至9點,臺東運動熱區&巡迴運動指導團隊,帶領大家一起運動,除透過音樂舞動身體,還有肌力與協調訓練,並給予正確運動觀念,讓運動更有效率也成為生活的一部分;每週二、四晚上6點30分至9點開設劍道教學課程,劍道是大多數人不熟悉的運動,透過劍道教學,讓民眾認識、體驗劍道,並進而推廣劍道項目運動。

歡迎臺東民眾一同參與,大家一起來動一動,為臺東這個健康樂活城市,更增添色彩。

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